Η λέξη «ανικανότητα» συνδέεται από πολλούς με την απώλεια ανδρικής δύναμης και σωματικής αδυναμίας. Ενώ κάποιοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το άγχος σιωπηλά, άλλοι αναζητούν πιθανές λύσεις σε ένα τόσο οικείο ζήτημα. Υπάρχουν πολλοί δοκιμασμένοι χρόνοι τρόποι για να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι. Θα μιλήσουμε για αυτά στο άρθρο μας.
Η μαγική δύναμη των προϊόντων
Οι άνθρωποι πάντα προσπαθούσαν να χρησιμοποιήσουν κάθε δυνατό μέσο για τη βελτίωση της λίμπιντο και την αύξηση της σεξουαλικής απόλαυσης. Μερικές φορές, για να απολαύσετε τη σεξουαλική επαφή σε πλήρη ισχύ, πρέπει να αποκαταστήσετε την ψυχική ισορροπία, να απαλλαγείτε από το άγχος και να προστατευτείτε από την έντονη σωματική άσκηση. Μπορείτε επίσης να ξυπνήσετε την επιθυμία και να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα. Οι άνθρωποι στην Αρχαία Ελλάδα βρήκαν ακόμη και ένα μοναδικό όνομα γι 'αυτούς - αφροδισιακά.
Το ερώτημα πώς να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες λύθηκε σε κάθε χώρα με τον δικό του τρόπο:
- Ο βασιλιάς Ερρίκος Δ IV της Γαλλίας έπινε ένα ποτήρι κονιάκ με κρόκο αυγού κάθε πρωί για να ενισχύσει την αντρική δύναμη.
- Οι πρώτοι Ιταλοί έτρωγαν πιπεριές τσίλι, χαβιάρι και στρείδια.
- Αλλά στην ινδική Kamasutra λέγεται ότι μπορείτε να κερδίσετε ενέργεια αν φάτε ένα φλιτζάνι ρύζι.
Στις περιοχές μας, οι συνταγές για τη χρήση αφροδισιακών είχαν ελαφρώς διαφορετικό χαρακτήρα και ήταν πιο συγκρίσιμες με το συνηθισμένο φαγητό. Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιες συμβουλές είναι ακόμα σε ζήτηση και, φυσικά, αποδίδουν καρπούς. Δοκιμάστε μερικά από αυτά:
- Το συνηθισμένο σκόρδο έχει αποδειχθεί εξαιρετικά. Μειώνει τη σεξουαλική εξάντληση και αυξάνει τη λίμπιντο με φυσικό και ασφαλή τρόπο. Απλά τρώτε δύο με τρεις σκελίδες σκόρδο την ημέρα.
- Τα λευκά κρεμμύδια βοηθούν επίσης στην αναπαραγωγική λειτουργία, ενώ τα ωμά καρότα και το μέλι θα αποκαταστήσουν την αντοχή. Καταναλώστε αυτά τα τρία συστατικά καθημερινά για ένα μήνα.
- Οι παραδοσιακοί θεραπευτές πιστεύουν ότι τα σπαράγγια έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην ανδρική αξιοπρέπεια και εμποδίζουν την πρόωρη εκσπερμάτωση. Βράζουμε τις ρίζες των σπαραγγιών στο γάλα και πίνουμε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα.
- Αναμείξτε ίσες ποσότητες αποξηραμένων χουρμάδων και ξηρών καρπών και καταναλώστε καθημερινά για να βελτιώσετε τη σεξουαλική ενέργεια και αντοχή.
Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν πράγματι ανακαλύψει μια σχέση μεταξύ του τι τρώμε και του πώς αισθανόμαστε. Το μενού ενός σεξουαλικά ενεργού ατόμου πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν βιταμίνες Ε, Α και Β, καθώς και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το σώμα: πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορος, κάλιο.
Όλες αυτές οι ουσίες βρίσκονται εύκολα σε τρόφιμα όπως:
- Ξηροί καρποί: φιστίκια, σουσάμι, φυστίκια, καρύδια.
- Φρούτα: λεμόνι, πορτοκάλια, ρόδια, σύκα, μπανάνες, καρύδες, μάνγκο.
- Λαχανικά: σκόρδο και όλα τα είδη κρεμμυδιών, γογγύλια, σπαράγγια, σέλινο, ντομάτες.
- Μπαχαρικά και βότανα: Βαλσαμόχορτο, γλυκάνισο, πουρέ, κύμινο, μέντα, μαϊντανός, κόκκινη πιπεριά.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα: τυρί cottage, γιαούρτι, τυρί, κρέμα γάλακτος.
- Θαλασσινά: χαβιάρι, ψάρι, μύδια, γαρίδες, στρείδια.
Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τα υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή, καθώς και να περιορίσετε την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ.
Θεραπευτικό μασάζ όρχεων
Εάν πρέπει να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι, χρησιμοποιήστε μια τέτοια αποδεδειγμένη μέθοδο όπως το μασάζ των όρχεων στους όρχεις. Αυτό θα παρέχει την απαραίτητη ροή αίματος και έτσι θα αυξήσει τη σεξουαλική σας ορμή.
Το τακτικό μασάζ είναι καλύτερο να γίνεται σε ένα ζεστό, ζεστό μέρος όπου μπορείτε να αφιερώσετε 10 λεπτά ελεύθερου χρόνου στον εαυτό σας χωρίς περισπασμούς. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ενώ κάθεστε και ξαπλώνετε ή ζητήστε από τον συνεργάτη σας την υπηρεσία:
- Ξεκινήστε θερμαίνοντας το πέος και τους όρχεις. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, ένα χαλαρωτικό ντους ή απλά να συνδέσετε μια πετσέτα στον καβάλο σας.
- Εφαρμόστε λίγο λάδι jojoba ή αμυγδάλου στα χέρια σας και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στην περιοχή μεταξύ του πρωκτού και της βάσης του πέους σας.
- Με τα δύο χέρια προς τα πάνω, μετακινηθείτε προς το όσχεο και τους όρχεις, έπειτα δώστε προσοχή στη βάση του πέους. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους μυς της λεκάνης σας.
- Πιάστε το δέρμα του όσχεου και τεντώστε το απαλά προς διαφορετικές κατευθύνσεις ενώ τρίβετε τους όρχεις σας με τα δάχτυλά σας.
- Κάντε έναν κύκλο με τον αριστερό αντίχειρα και τον δείκτη σας γύρω από τη βάση του αριστερού σας όρχεως. Επαναλάβετε την ίδια ενέργεια στη δεξιά πλευρά. Τεντώστε απαλά το δέρμα προς τα κάτω και μετακινήστε τους όρχεις με τα δάχτυλά σας προς το πέος.
- Στη συνέχεια, ξεκινώντας από την κορυφή της βάσης του πέους, κάντε απαλό μασάζ στους μυς του ισχίου, χαμηλώνοντας απαλά πιο κοντά στο όσχεο και τους όρχεις. Τελειώστε το μασάζ στη βάση του πέους και του περινέου.
Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε το περίνεο με μια υγρή πετσέτα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα λαδιού.
5 εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την ανδρική γονιμότητα
Η σωστή διατροφή, η μέτρια φυσική δραστηριότητα και η καλή διάθεση είναι οι αναμφίβολοι σύντροφοι μιας σταθερής λίμπιντο. Ωστόσο, για μια ενεργή σεξουαλική θέση, τέτοιες μέθοδοι μπορεί να μην είναι πάντα επαρκείς.
Πώς να αυξήσετε τη δύναμη στους άνδρες με άλλους φυσικούς τρόπους; Σας προσφέρουμε 5 επιλογές:
- Φορέστε σορτς μπόξερ. Πρόσφατες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνδρες που φορούν στενά εσώρουχα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από στειρότητα και ανεπάρκεια τεστοστερόνης.
- Σκεφτείτε να γίνετε πατέρας. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένας άντρας που θέλει να αποκτήσει μεγάλο απόγονο, σταθερή εκσπερμάτωση μπορεί να επιμείνει ακόμη και στα βαθιά γεράματα.
- Η Acupressure είναι η τέχνη της επιρροής στα ενεργά σημεία των ανθρώπων, που ήρθαν σε εμάς από την Κίνα. Προσπαθήστε να πιέσετε συμμετρικά σημεία στην πλάτη σας, που βρίσκονται 3-5 δάχτυλα από την αρχή της σπονδυλικής στήλης. Το μασάζ πρέπει να γίνεται ενώ ξαπλώνετε.
- Για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ, συνιστάται να κάνετε ατμόλουτρο κάθε 3-4 ημέρες σε σάουνα με σκούπες σημύδας.
- Η γιόγκα και ο διαλογισμός σας επιτρέπουν να καθαρίσετε τις σκέψεις σας από το άγχος και το άγχος. Επιπλέον, η σωστή αναπνοή είναι επίσης σημαντική για ισχυρή σεξουαλική ισχύ.
Ωστόσο, ακολουθώντας όλες τις παραπάνω συστάσεις, δεν πρέπει να περιμένετε μαγεία αυτό το λεπτό. Η φυσική διαδικασία αποκατάστασης της ισχύος είναι μια μακροπρόθεσμη επιχείρηση. Και αν χρειάζεστε ένα άμεσο αποτέλεσμα, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τέτοιες ερωτήσεις.